Ово је најопаснији део о куповини | SR.burnbrightlove.com

Ово је најопаснији део о куповини

Ово је најопаснији део о куповини

Сви смо били тамо: Након дугог дана куповине, ви ухваћени у дугом каси линије на продавници. Као што ткају свој пут кроз ред, ви сте окружени различитих сорти гурманске кокице, занатских чоколадица и мини-фрижидер који садржи неке прецењену сокове. Тако си уморан и сохунгри, а што зграби торбу на прву ставку хране коју видите и кофеина газирани напитак - само да плиме вама преко до следећег оброка. Тешка времена захтевају очајничке мере, зар не?

Иако је ово импулс куповина хране може бити накнадна мисао за вас, то је у ствари невероватно уносно мало стратегије.

"Постоји огромна количина истраживања и сциенцеанд новац који иде у ово," Бобе Рајт, директорка образовања на Хилтон Хеад здравља каже СхеКновс. "Није случајно да ЦЗЕ ТЈ Макк Почетна депо и скоро све продавнице сада ставити храну у или око каси."

Чињеница да то нису продавнице чини ово још компликованије. За многе људе који су свесни шта купују и на крају једу, иду у супермаркету или продавници је нешто обично ради са опрезом. Знате су полице у овим продавницама су обложени хране и пића свих врста, тако да идем са планом игре - можда листу - и држите га се.

Како Тежина-Губитак Ресорт Цхангед Ми Погледај мог тела

Али исто се не може рећи за велике велике-бок ланаца, робних кућа и још специјализованих малопродајних објеката. Не идеш у Бест Буи купити слаткише и чипс, али када га видим на каси, то може изгледати као добра идеја - леп посластицу док гледате филм на новом телевизору.

Не само то, али нема шансе око путовање на каси.

"Ако сте у продавници и желе да купе нешто, мораш да идеш у каси - не може избећи", каже Рајт. "Зато се сматра највреднији део радње -. Чак називају 'самој обали имовина" у малопродаји "

И иако можда отићи у продавницу са листе и плана, то не мора да значи да сте безбедни са каси области. Рајт објашњава да чак и када купци успешно избегавали примамљиве нежељену-прехрамбене делове продавнице, они су често у стању да се одупре бомбоне и сок у каси линији, јер је то кад губимо наш отпор.

4 Тотално Реални Тхингс Иоу Цан До данас да Старт Побољшање здравља

Парадоксално - и потенцијално позитиван - део овде је да су грицкалице купци намерно доноси у пролазима су обично већи и јефтинији од верзије цхецкоут. Док је њих боље монетарна вредност чини, то значи да ако се достиже за не-велике-фор-иоу ужину док сте у реду, бар то је мања величина порција, додаје он.

Апотеке су другу локацију са пуним спектром нездраве импулса купује у каси. Тужно, Рајт каже, јесте да људи иду у апотеку да покупи лекове и друге предмете за своје здравље, али на путу ван (јер опет, провера је неизбежна) се суочавају са редом по реду примамљивим прехрамбених производа.

Како направити већину свог фармацеут

Без обзира да ли сте у продавници кући-побољшање или на локалном супермаркету, тенденција да се импулса продавницу у каси линији своди на то доноси одлуке умора, објашњава Рајт. Другим речима, морате да толико различите одлуке и запамти толико ствари у току дана да је у време када се около да раде куповину, велике су шансе да сте исцрпљени и да ће посегнути за прва ствар која је пред вама.

Али зашто је толико хране у каси области не најбоље ствари ставити у вашем телу? Наравно, ви ћете још ГРАНОЛА барове и орахе него ти пре неколико година, већ и велики, имамо посла са сугари бомбоне, гума и других слаткиша. Према Вригхт, то је зато што пласман у овој одличној малопродаје некретнина је скупо, и много мањих, старт-уп здравије брендова не могу да приуште простор.

Па шта су неки од начина за борбу против искушење производа у каси линије? Рајт предлаже одлазак у припремљени: Проверите да ли сте хидратисани, већ појео и да носи хитне здраву ужину у торби или у аутомобилу тако да имате нешто још лакше да дође јер када у одлучивању замора удараца у.

И док знамо да треба да "мисли другачије" о трговачким стратегијама, Рајт признаје да је јако тешко променити мисаоне моделе без нечег другог да га замени. За то, он препоручује приступ СТОП на сабран куповине и јела.

  • Стати и чекати
  • Удахни
  • Посматрајте свој глад, стрес и мотивацију
  • Обавља и друге опције.

Наравно, не можемо сви бити савршени све време - и то је у реду. Али барем свесни изазова у делу каси и знајући да је постављање ових намирница нема несрећа може помоћи да боље изборе.

Сличне вести


Post Здравље

6 начина коришћења хандсфрее вибратора

Post Здравље

3 савјета који су ми помогли да управљам мојом иритабилном бешиком

Post Здравље

Ваше тело има уграђену купатилу која осети повећање телесне тежине

Post Здравље

Сада је стварно добар тренутак за давање крви

Post Здравље

10 начина да будеш одличан транс Алли

Post Здравље

Ево зашто се мамурци погоршавају са годинама

Post Здравље

Страшна дијагноза Ерин Андреас: шта треба да знате о раку грлића материце

Post Здравље

Како се носити кад мрзите бити трудни

Post Здравље

Стигма око ИБС отежава женама да се лече

Post Здравље

Тата имају и биолошки сат

Post Здравље

Не, грудњак испод подлактице неће вам дати рак (и још 9 мита о здрављу дојиља)

Post Здравље

Може ли јога помоћи у питањима плодности?