Ове апликације за кућну вежбу ће потпуно променити начин на који вежбате | SR.burnbrightlove.com

Ове апликације за кућну вежбу ће потпуно променити начин на који вежбате

Ове апликације за кућну вежбу ће потпуно променити начин на који вежбате

Види, потпуно смо били добронамерни када смо се пријавили за ту теретану чланство 1. Јануара - али сада када нисмо кроцио у згради за последња три месеца, осећамо се као да смо као можда испирање нашу Хард- зарађени новац у ВЦ шољу. Добијање чланства чинило као добра идеја у теорији, то је само да можемо мислити од око милион разлога да не иде.

А сада имамо још шест невероватних разлога. Да, ових шест апликације су супер јефтини (чак бесплатно) и помози нам да велики тренинг код куће. Ако недостатак времена или осећаја застрашивани од стране свих меатхеадс су два омиљених изговора да се не оствари, ове апликације ће поправити све то.

1. Ааптив

Слика: Ааптив

Ааптив је озбиљно Схизз када је у питању од куће тренинга. Они нуде тона класа тог потока право у свом телефону. Желе да иду на часове јоге? Бум, Ааптив. Желите да неке вежбе телесне тежине? Ааптив је те има. Можете чак да спин класу или медитира.

То кошта $ 9.99 месечно, али када узмете у обзир колико неограничен спин и јоге класе у студију су, та цена је супер ниска.

Фитнес Блендер Воркоутс Апликација је доступна на иТунесанд на Гоогле Плаи-у за Андроид.

Корисници кажу: "Имати право тренер у уву, упарен са плаилистс музике волим - заиста нема ништа слично никада нисам био толико узбуђен да тренинг.."

Цена: бесплатан за преузимање / $ 9.99 месечно

1. Укупна Кауч на 5К

Слика Мицрософт

Коме треба покренут тренера када имате свој џеп тренера? Са Цоуцх на 5Капп имате приступ комплетним девет недељу за редом плана који ћете добити спреман и спреман за први 5К. Можете користити апликацију за мапирање трчања, поделите свој напредак кроз друштвене медије и пратите своје пута. Статистика су доступни за процењене калорија и пројектована 5к пута на основу свакодневном тренингу. Један од најбољих карактеристика је да апликација је допуњен аудио или гласовне сигнале које вам заправо говоре кроз сваки рок.

Корисници кажу:... "Ја користим ову апликацију за брза обука препоручујем ово ако сте почетник сам почео да ради на тај интервал хода / Јог Пре него што сам знао да могу да трчим миљу која је прерасла у три миље у октобру И. Ран мој први 10к без хода! "

Цена: $ 2.99

Лади ГаГа Испада да Гиротониц Воркоут да умири Цхрониц бол у мишићима

2. 7 Минуте Воркоут

Слика Мицрософт

У свету брзака тренер апликација, 7 Минуте Воркоутис врсту велика ствар, са буквално стотине корисника прегледа да га подржи. Као што име сугерише, апликација се фокусира на побољшање кондиције за мање од седам минута дневно. 7. Минуту Тренинг је представљена у Нев Иорк Тимесанд Америцан Цоллеге оф Хеалтх & Фитнесс Јоурнал Спортс Медицине је. Сваки седам минута "интензивна обука" сет је дизајниран тако да ти срце пумпање користећи само своје телесне тежине и столицу. Ово чини кратку-бурст тренинг (препоручује да обавља у три сета укупном) идеална за скоро свакога ко нема времена или новца да у теретану. То је доступан на иТунес и Гоогле Плаи.

Корисници кажу: "Користио сам ову апликацију за промену мој рутину команди, време и уграђеним како да снимци били толико корисно да ме задржи на правом путу, мотивисан и коришћењем правилног облика и технике."

Цена: Бесплатно

Следеће: Табата БЕСПЛАТНО

1 од 3Таггед у

Сличне вести


Post Здравље

Лена дунхам: Још увек нисам имао абортус, али бих волео да имам

Post Здравље

Због тога се ваша кожа зими осећа лоше (и зашто су ваши образи црвени)

Post Здравље

Бацање моје ваге помогло ми је да ме спаси од поремећаја у исхрани

Post Здравље

Лади гага прелази на гиротонски тренинг како би се смирио хронични бол мишића

Post Здравље

Да ли је важно колико дуго чекамо да перемо наше постељине након секса?

Post Здравље

Зашто руке надувавају кад вежбате

Post Здравље

Наука тежи да ли је мушки грип стваран

Post Здравље

4 стартупа која су мењачи игра за сексуално здравље

Post Здравље

Већа је вероватноћа да ће депресија проузроковати срчани застој од високог крвног притиска

Post Здравље

Не можеш имати оргазам? ево шта требате знати о аноргазији

Post Здравље

Зашто је крај софије вергаре замрзнута ембриона правна битка толико важна

Post Здравље

Жене желе бољи секс у 2018. - Ево 3 начина да то постане реалност