Како разговарати са својом децом о Цхарлоттесвилле-у и другим страшним светским догађајима | SR.burnbrightlove.com

Како разговарати са својом децом о Цхарлоттесвилле-у и другим страшним светским догађајима

Како разговарати са својом децом о Цхарлоттесвилле-у и другим страшним светским догађајима

Америка није баш лако место за живот сада. Ту је био претња нуклеарног варанд успон беле расе и домаће террорисм- и да је само ове недеље. Суочавања са актуелним догађајима је довољно тешко за одрасле, али би требало да приступе овим тешким темама са децом? Разговарали смо са неколико менталног здравља професионалаца да добију савете о томе како да објасним свом детету шта се дешава и како да заштите своје ментално здравље.

Будите сигурни да порука је узрасту

Шта - и како - ти рећи својој деци о немирних догађаја у вестима у великој мери зависи од њихове старости.

"Не желим да дискутујем превише са мало дете и плаши их више него што већ може бити, али и не желе да се премало разговара са старијим дететом изазива их да дођу до својих закључака," каже патти сваста, лиценцирани клинички социјални радник на Хавајима.

Зашто је битно то Тејлор Свифт појавио фор Хер пипају суђење

Терапеут, педагог и аутор Схадеен Френсис, који је специјализован за питања социјалне правде, слаже.

"Иако то може бити тешко мала деца да разумеју макро нивоу системских проблема као што су расизам, направити поруку у нешто јестивог језиком који разумеју, на пример," Неки људи су зли према другима због боје њихове коже, који исн 't врста' ", каже она.

Френсис даје детаље за разговор са децом у свакој старосној групи. За оне у основној школи, она препоручује даје примере који се односе на својим животима, користећи искуства су можда сами.

"По основној школи, многа деца почињу да се приметити неправде и да ће вероватно сведоци неког третирају неправедно", каже она. "Користи тих инстанци да им помогне да разумеју догађаје који се дешавају у свету око њих."

Као деца уђу у своје тинејџерске године, можете учинити мање филтрирање разговора и говорити на више вршњака нивоу, Френсис додаје. "Питајте их како би реаговали у тим ситуацијама и да им помогне да размотри своје опције", каже она. "Можете бити искрени у својој размену искустава са старијом децом, јер ће они бити боље у стању да формирају своје мишљење, али ће имати користи од чују више нијанси и различите погледе на том питању."

Последице дијагнозе Доналд Трумп Са душевне болести

На крају, ако се покретање овај разговор да их припреми за искуство би могли сами, будите сигурни да уђе у разговор припремљен са средствима за где могу да се обрате за помоћ када је у кризи, према Францис. Ово укључује дајући им алате и стратегије су можда морати да се крећете свет безбедно.

Немојте игнорисати оно што се дешава

Иако можда мислите да се заштити своје дете, не говори о томе шта се тренутно дешава само ће погоршати ситуацију.

"Обично, како дете замишља - нарочито у нуклеарном рату или рату уопште - може бити много страшнији од истине", објашњава сваста. "Они имају тенденцију да се замисли у најгорем случају сценарија. Говорећи о томе може да помогне у ублажавању њихове страхове. "

Џули Бартхелс, лиценцирани клинички социјални радник у Илиноису и ко-аутор еластичности револуције: радна свеска за боравак Сане у Инсане Ворлдто бити објављен у новембру, указује дозволити ваша деца преузме водећу улогу у разговорима. "Одговори на њихова питања искрено, али не превише пружају информације", додаје она. "Кратки интеракција ће омогућити деци да обради своје мисли пре вратити за више."

Конкретно у вези са трку, родитељи морају прво позабавити својим осећањима по питању, према др Ебони Холлиер, педијатар са праксом у Хјустону. Деца уче о раси још од ране младости, пре свега од својих родитеља, објашњава она, иако касније у животу, уче из света око себе, укључујући и оне из школе и ваннаставне активности.

Неке стратегије Холлиер препоручује да помогне ваша деца баве расне предрасуде укључује разговор са њима о расним разликама, охрабрујући их да буду љубазни и емпатична приликом интеракције са људима свих раса и етничких група, бити узор за њих бити љубазан и поштовања према другима и имају разноврсну групу пријатеља.

Пратити њихов медијски унос

24-часовни вести циклус значи да узнемирујуће сцене - све од тики торцх-машући белим супремацистсто снимак тестирања нуклеарног оружја - приказани су на понављање. Покушавају да ограниче изложеност вашег детета у вијестима, сугерише Кеисха Блер, суоснивач Аспире-Канаде, који је развио политику клиничким социјалних радника и радила са трауматизованим деце у систему социјалне заштите.

Уверите се да они знају да су безбедни

Понекад, ако деца не разумеју шта су видели на вестима, они могу да им лично су у опасности.

"Уверите их о својој личној безбедности", каже Блер. "Нека знају да су одговорни одрасли око њих које су се све мере неопходне да се осигура њихову физичку сигурност."

Проверите са њима

Не морају нужно да поменем специфичне новости догађаје у разговору са својом децом, каже сваста. Уместо тога, можете да питате да ли су видели или чули нешто узнемирујуће за њих да би они желели да разговарају.

Када сте их питали шта су чули, слушају њихове објашњење догађаја да би добили идеју о томе како су га разуме, Френсис каже, додајући да пресретања дезинформације рано може бити од велике помоћи у развоју медијске писмености, критичко размишљање и Заузимање става.

Трумп је изборна Хас Беен окидања за бивше чланове Цулт

Потврдите своја осећања

Када сте чули шта мисле и разумеју, проводе време говори о томе шта је догађај их чини, и потврди све што настају осећања, Френсис сугерише.

"Деца се могу осетити страх, збуњен, обесхрабрен или шокирани актуелним питањима, али не могу рећи да без подстицања", каже она. "Буди са њима у њиховим осећањима, а деле твоје. Нека знају шта осећају се добро и нормално. "

Френсис препоручује завршава разговор питајући шта ће им бити мало боље, или ако постоји нешто што бих желео да урадим да позитивно доприносе узроцима они су страствени у вези.

"Овај последњи корак је оспособљавање и даје деци агенцију да буде глобални грађани који могу утицати на промене", додаје она.

Фокусирајте се на саосећања

Бартхелс предлаже да користите ово време да подстакне саосећање вашег детета.

"Помозите им да идентификују пројекат услуга", објашњава она. "Чак и пресцхоолер може ићи у продавницу за храном остава путовања и идентификује шта породица можда ће бити потребно. Или угаси птице. То је сјајна прилика да се буде овлашћен него поражен. "

Слично томе, Блер препоручује наглашавајући позитивне резултате са својом децом, као да причамо о било хероје или како је заједница је заједно подржимо једни друге иу тешком времену.

"Конкретно, говоримо о историји и како херојске личности попут Мартина Лутера Кинга били у стању да инспиришу нацију да се заједно против мржње", Блер саветује. "Нека знају да ови инциденти представљају прилику да се отвори дијалог за боље резултате."

Френсис предлаже се односе на догађаје на вредности које се надају да ће улити у своје деце.

"Много новости покривеност приказује питања насиља на основу расе, класе, пол и националност", објашњава она. "Које су повезане породичне вредности које су умешани у случају у питању? Ако ваша породица подстиче интегритет и залажући се за оно што је исправно, када је вест укључује протест, да помињеш. Ако ваша породица верује у мир и ненасиље, када постоје насилни трагедије у вестима, изражавају своју разочарење и неслагање са насилним понашањем. "

Други примери ових вредности укључује поштење, одговорност, поштовање и прихватање, Францис белешке, указује на то да родитељи баве и где они верују вредности о догађајима које су видели на телевизији нису биле поравнате и признају вредности они покушавају да промовишу.

Управљање свој стрес

Побрините се да се баве својим стресом на здрав начин, каже Бартхелс. "Ви сте узор за своју децу", додаје она. "Ако виде да можете искусити тешке емоције, али ипак бити у реду, да ће их подстаћи да учине исто."

На исти начин, Блер указује на то да родитељи модулирају своје понашање, јер деца ће се друштвене сигнале од значајних одраслих у њиховим животима.

Саветници и терапеути су опција

Ако ваша деца стварно изгледају преоптерећени или узнемирени и разговарали са вама не ублажавају те страхове, можда би требало да размотри да их проверим са школски педагог или терапеута који је специјализован за рад са децом, сваста додаје.

Сличне вести


Post Здравље

Може ли моја лабија промијенити боју?

Post Здравље

Шта репродуктивна историја твоје мајке може имати с вашом плодношћу

Post Здравље

Да ли пијење алкохола заиста побољшава ваше вештине страних језика?

Post Здравље

Али раисман о томе како остати здрав и здрав током празника

Post Здравље

Постоји нова опција за мењање игре за лечење инконтиненције код жена

Post Здравље

Моја компликована осећања на другу словеначко-америчку Меланију Трумп

Post Здравље

Шта је са вагиналним пражњењем пре и после мог периода?

Post Здравље

Зашто је сива анатомија моја комфорна тв емисија

Post Здравље

Како АДХД утиче на жене и зашто је подршка заједницама важна

Post Здравље

Једноставна ствар коју можете учинити да боље спавате вечерас

Post Здравље

Неочекиване здравствене предности повратног секса

Post Здравље

Да ли заиста постоје здравствене предности за спавање на белим листовима?