Како препознати знаке хипотермије и третирати је
Са многим деловима САД далеко хладнијим него што је нормално, то је добро време за подсетили на хипотермије. Када идеш од само осећам стварно хладно да је у опасности? Да ли је хипотермија може спречити? И ако то сет у, како га лечити?
Ево кратак водич за што га кроз ове зиме.
Шта је хипотермија?
Када изађемо на топлом зграде, да ледени удар ваздуха може бити шок за систем. Без обзира на то колико бундле горе, велике су шансе да бар део од вас ће бити хладно, али када се осећају хладно заустављање и хипотермија почети?
То је разлог зашто је ваш нос стазе када је хладно
Према Маио Цлиниц, хипотермија се дешава када тело изгуби топлоте брже него што може да произведе топлоту, што је резултирало опасно ниске температуре тела - пада испод 95 степени Ф (неколико степени ниже од нашег просечног нормалне телесне температуре 98,6 степени Ф). То се обично дешава због изложености хладном времену и хладне воде. Ветровито време је такође фактор у добијању хипотермија, јер уклања телесну топлоту однесу танак слој топлог ваздуха на површини ваше коже, Маио клиника примећује.
Иако је 95 степени Ф звучи прилично мелемски, то није довољно висока температура за ваше тело да ради исправно. Када се умаче испод тог тренутка, твоје срце, нервни систем и други органи нису у стању да нормално функционишу. А ако не третирају хипотермија, може евентуално затворити своје срце и респираторни систем и довести до смрти.
Који су симптоми хипотермија?
Ако си тако хладан ваше тело почиње да дрхти, то није добар знак. Дрхтавица је начин вашег тела да покушава да се загреје до стварања неког кретања, тако да ако се то деси, предузме мере одмах. Такође је важно да се зна ови симптоми обично долазе на постепено, што може да их теже уочити.
Како да препознате да ли имате прехладу или потпуни случају грипа
По Маио Цлиниц, знаци и симптоми хипотермије укључују:
- Схиверинг
- Неразговетан говор или мрмљање
- Споро, плитко дисање
- Слаб пулс
- Неспретност или недостатак координације
- Поспаност или веома ниска енергетска
- Конфузија или меморија губитак
- Губитак свести
- Јарко црвене боје, хладна кожа (код одојчади)
Како се лечи хипотермија?
Ако ти мислиш или неко други има хипотермија, не оклевајте да позовете 911. У међувремену, покушајте да се пресели у топлије локацију, ако је могуће, али полако и пажљиво, као наглих покрета може изазвати додатно оштећење срца. Исто тако, уклоните све мокру одећу и замените их са сувим оне да помогну започети процес опоравка.
Ко је у највећем ризику за хипотермија?
Свако ко кораке напољу по хладном времену могу потенцијално да хипотермија, али неколико група посебно су у ризику за то добити. Старији људи и млади деца / бебе значајно су утицали хладно, па се уверите да су унутра и топло. Такође, људи који користе дрогу или алкохол (као и неке лекова на рецепт) могу такође може да утиче, као употреба супстанци може учинити да се осећате топлије него што заиста јесу, због чега хипотермија поставити у. Исто тако, одређени медицински услови као што су хипотиреоза, лошом исхраном или анорексије нервозе , дијабетес, мождани удар, тешка артритис, Паркинсонова болест, трауме и кичмене мождине повреде могу утицати на начин на који тело регулише своју температуру.
Може Ацхи зглобови Стварно погодите Раин?
Како спречити хипотермија?
Да би се избегли хипотермија, Маио Цлиницофферс ЦОЛД савет: цовер, оверекертион, слојеве и осушити.
- Цовер.Протецт своје тело са леденим температурама - нарочито главу, лице и врат. Исто тако, рукавице су ефикаснији у одржавајући Ваше руке топлим од рукавицама.
- Оверекертион.Ит може бити примамљиво да се крећете много ако сте напољу, али покушајте да избегнете активности које Маке Иоу Свеат. Запамтите, сврха зноја је да се охлади тело доле, а то је супротно од онога што желите у хладном времену.
- Лаиерс.Веар широку, слојевита, лагана одећа са спољним слојевима уткан, водо-одбојног материјала. Вуна, свила и полипропилен тканине раде најбоље за ношење и унутрашњег слоја, јер они имају топлину боље од памука.
- Дри.Моистуре убрзава хипотермија, па покушајте да остане сува и уклоните мокри одећу што је брже могуће.
Закључак: Када се температура дип доле, покушајте да останете унутра што је више могуће и провери старијим суседима или било кога другог ко би могао да је потребна додатна помоћ.