Ево шта све те спф оцене стварно значе | SR.burnbrightlove.com

Ево шта све те спф оцене стварно значе

Ево шта све те спф оцене стварно значе

Са рак коже је најчешћи облик рака у САД, важно је да учинимо све што можемо да одржимо кожу сигуран и заштићен од штетних УВ зрака. И дерматолози се слажу: Јединствена најбољи начин да заштитите своју кожу је носити крему, а не само на одмору или током лета. Сваки. Једно. Дан.

Митови о крема за сунчање Иоу Схоулд Веруј ЛОЛ

Једини проблем је у томе што сунца може бити мало збуњујуће. Постоји толико много различитих врста, и тако много нивоа СПФ - шта су све значи? СхеКновсспоке др Виллиам Дрвена, директор оперативних служби на Универзитету Индијана здравља, да се мршави о свему на сунчање боци, тако да можете добити у сунце са што више заштите могуће.

Дакле, овде је: твој згодан водич за креме за сунчање СПФ. Прочитајте и научите све што је потребно да би кожу свеж и здрав током целе летње - и у годинама које долазе.

Оно што чак је заштитни фактор, у сваком случају?

ЗФ означава фактор од сунца заштите. То је у основи систем рангирања изумео Франз Греитер 1962. Године, за мерење капацитета Заштитни фактор за блокирање УВ зрака од постизања вашу кожу. Према Дрвени, "број показује колико дуго можете бити изложени сунцу без сагоревања. Он мери дужину времена ваша кожа ће бити заштићени од сагоревања у односу на дужину времена да би се кожу да гори без креме за сунчање."

До Иоу Реалли Неед Различити заштитног лосиона за Ваше тело и лице?

Како ЗФ ради?

Као Дрвени рекао, број ЗФ на сунчање боци је у основи мултипликатор који вам говори колико ће бити потребно вашу кожу да се спали. "На пример, ако сте јако светло пути и да ће бити црвена након 30 минута на сунцу, СПФ 10 од сунца ће омогућити да буду изложени до 10 пута више, па 300 минута или 5 сати, пре него што сте спали," рекао је. "Важно је да запамтите да стави на довољно, и имајте на уму да је активност, воду и зној могу уклонити заштиту од сунца."

Тако да је већи СПФ, то боље, зар не?

Па, на неки начин. Већина људи не стави на довољно креме за сунчање на првом месту би добили пуне ефекте, што аутоматски смањује заштиту СПФ њихова кожа је добити. Бити у води или знојење у топлим температурама може узроковати сунца носити са брже. И према Дрвени, када ударио ЗФ 30, ти блокирају већину сунчевих зрака, тако нешто већи је само маргинално боље.

"Фактор 15 до 30 ће вам пружити добру заштиту, блокирајући 93 до 97 одсто штетних УВБ зрачења", рекао је он. "Гоинг иза СПФ 30 ће блокирати додатни 1 до 2 одсто зрака."

Онда каква креме за сунчање је најбоља?

Америчка академија за дерматологију препоручује крему са заштитним фактором не мање од 15. Се каже СПФ 15 до 30 је обично најбоље, али то поново радити, крему за сунчање на сваких 1 до 2 сата. Дрвени слаже.

"Ја препоручујемо коришћење крема за сунчање са СПФ 15 до 30", рекао је он. "Пошто СПФ 30 ће блокирати 97 посто УВБ зрака, обезбеђује добру заштиту. Кључ је довољно користити и поново се пријавите. Такође је важно имати на уму додатне методе коже заштите, као што су хладовини и сунца заштитну одећу."

6 Пилинг Скин лекови Ве Алл Неед После Бад Сунбурн

Овај пост је спонзорисан од стране Олаи.

Сличне вести


Post Здравље

6 савјета о здрављу и фитнесу од олимпијских спортиста

Post Здравље

Да ли је могуће да наша коса боли?

Post Здравље

3 савјета који су ми помогли да управљам мојом иритабилном бешиком

Post Здравље

Зашто је погрешна дијагноза француског дресера део већег проблема у медицини

Post Здравље

Шта је мунцхаусен од стране пуномоћника?

Post Здравље

Венера ће највише хранити и хранити тајне

Post Здравље

Наравно, минерална купка је опуштена, али има ли других здравствених користи?

Post Здравље

Шта се дешава у ноћним терористима?

Post Здравље

Бојим се да сам прошла своју хроничну болест својој дјеци

Post Здравље

Немојте дозволити да ваш страх од вреле јоге престраши вас од озбиљних здравствених користи

Post Здравље

Као особа са инвалидитетом, проналазим сексуално оснаживање

Post Здравље

Популарна јутарња пилула можда неће бити ефикасна - ево шта треба да знате