Друштвени медији могу бити решење за жене које се боре против болести, губитка и депресије
Негативна Стигма окружењу здравље жена, посебно менталног здравља, је непродуктивна и опасна, и нормализацију разговор је важније него икада. Друштвени медији су један медиј који може да убрза тај процес, како је истакао три храбрих жена које су узимале фазу у СхеКновс медија је БлогХер18 Хеалтхцонференце у среду, 31. Јануара да дели како друштвени медији помогли да излечи од својих личних здравствених битке.
Тигер воодс-Мартино (чија мајка није ништа друго него Сузан Сарандон) је глумац за 15 година пре него што је одлучио да промените степен преноса и почео свој блог, срећно Ева После, неколико месеци пре него што болује од побачаја, који је изазвао веома болно време у њен живот.
"Било је веома изненада Било је прилично касно у игри -. Касније него што сам мислио људи имали побачаја", рекао је Амурри-Мартино публици. "То је био дубоко болно, стварно изолује искуство. Усред мој бол и моја реакција на ово искуство, схватио сам да нико није говорио о томе и. [Обзиром да је] нешто што се дешава на 1 у 4 трудноћа, мора бити заједница људи који пате у тишини. Одлучио сам да напишем веома јавно блогу, а одговор сам добио ме је стварно показао шта је апетит постоји отвореност и аутентичности и дељење dobar, лош, зао овога врло колективно материнство искуство. "
Џулијана Хаф отвара о томе како једна Дијагноза променила свој живот
То је био први пут да блоговање помогла Амурри Мартино кроз болно искуство - али не и последњи. На само 5 недеља, њен син је претрпео фрактуру лобање и субдурални хематом када је ноћ сестра заспао и случајно га испустио.
"Били смо у болници три дана. Нисмо знали да ли ће он морати да се стави у коми. То је само, као што можеш претпоставити, изузетно мукотрпно искуство које сам био врло неспремни за, и то је тако и изазвало пуно о ПТСП, постпорођајне депресије и анксиозности после порођаја ", рекао је Амурри-Мартино. "Прошлог јануара, одлучио сам да напишем блог пост детаљно шта сам све прошао, а то је када сам почела да пишем о томе и борећи постпорођајне анксиозност и доста ових питања менталног здравља у материнства простору, јер то може бити изузетно изолује искуство. "
Кендал Раибурн такође користи њен блог за помоћ када јој је дијагностикован ендометриозе. Првобитно занат блогер, Раибурн беганблоггинг о свом битку са ендометриосисафтер прима дијагнозу на 22. "Имао сам све то знање о ендометриоза, о томе како сам се осећала, шта сам све прошао, а да ја седнем у мраку мог дневни боравак и део који је највише терапеутски ствар. Када су људи почели да реагује на то, био сам као, "У реду, морам да наставим да радим ово и Стављам се у ту '", рекао је Раибурн.
Ево како је то стварно желели да имају стање коже у доба Инстаграм
Фиби Лапине, оснивач исхрана Блог Феед Ме Пхоебе и аутор књиге Веллнесс пројекта, је дијагностикован Хасхимото тиреоидитис пре 10 година. "Био сам заиста боре, и мислим да једна ствар коју можемо идентификовати са је осећај изолације која долази са проблемима менталног здравља, хроничне болести, и мислио сам у себи," Боже, ја сам технички у здравом животном простору, и ако сам имао оволико проблема, како је изгубио морају сви остали се осећа? ' ", рекла је она.
Тада Лапине одлучио да јавно деле свој пут живи са Хасхимото тиреоидитис. "Само валидација дељења своју причу и схватајући да може да имају утицај био невероватан. Мислим да је то толико важно да људи деле своја искуства, јер смо оне у рововима, у стварном свету смисли како да [ зарастају се и живи са болешћу], и то је дио mislim да се говори о довољно. "
Док често чујемо о негативним утицајима друштвених медија, важно је схватити да се може користити као излаз за излечење и подршку. Како ове три храбре жене показују, понекад осећај изолације која прати дијагнозу може бити једнако штетно као и физичких симптома болести. Али постоје и други људи иду кроз исту ствар као и ти, и на сву срећу, друштвени медији што је много лакше да их пронађу.