Чула сам тренинг након моје петог бебе, а резултати су били драматични | SR.burnbrightlove.com

Чула сам тренинг након моје петог бебе, а резултати су били драматични

Чула сам тренинг након моје петог бебе, а резултати су били драматични

До недавно, идеја о појасу прилично много изгледало архаично. Мислим, ко би могао наћи било какву корист смоосхинг се у таквој кости ломљење, органа-разбија, старе школе изум? Затим Ким Кардасхиан, послали слику о себи носи корсет, а цео свет је почео да видите концепт струка цинцхер кроз обновљене сочива. Пракса "струка обуке" је почео да се шири као пожар кроз друштвене медије.

Други славни попут Реал Хоусевивес оф Атланта је Ким Золциак такође скочио на бандвагонанд струк обуке на први поглед, изгледало је као један више блесава целебрити-почео тренд савијена на изради жене осећају лоше о својим садашњим бројкама. Ипак, морам се сложити Мама Ким К о овоме (који може бити једини пут да сам написати реченицу). Обавезујући стомак је супер.

Ја сам родила пет бебе, тако да када је у питању путарине који трудноћа има на свом телу (хинт: Никад нећеш бити исти, а то је у реду), имам доста искуства. За мојих првих четири, опоравио сам на традиционалан начин, који је управо значило пуно одмора и јога панталоне. Али, по мом последњем беба, уређаји као што су затегнутом и Белли Бандит је поново увео концепт постпорођајне стомака везивања.

"Ово је тако добро за тебе! Никад нећу схватити зашто више америчких жена неће учинити," слатка моја Тринидадиан сестра хуффед као и она помогла боре ме у порођаја прстенастих сати након што је рођена моја последња беба. "Свако то ради одакле сам!"

Ево шта се заиста дешава у тело када држите у Вашој Пее

У почетку, био сам сумњичав према идеји тера свог јадног средину да ништа након порођаја, али је тренутак ми је помогла да седнем, схватио сам зашто се жене су паковање њихове стомаке Постпартална миленијумима: Било је невероватно. Бенд подржао моју желеа језгро и сам се осећао као моји органи су се враћали у своје анатомски одговарајуће локације. Није испаднем много тањи (било је врло видљиво испод одеће), али сам носио струка цинцхер за 40 дана након рођена моја беба, и ја искрено могу рећи да је опоравак од мог петог бебе је бржи од било ког мој претходни четири.

Када сам отишао у моју шест недеља после порођаја преглед, пре него што не одобрава, као што сам се плашио, мој доктор је био одушевљен сам то урадио. Мој диастасис РЕЦТИ, раздвајање између мојих стомачних мишића у предњем, је скоро потпуно оздравио - нешто што никада то брзо или потпуно се десило са мојим другим бебама. Мој доктор објаснио је појас је деловао као сплинта, омогућавајући мишићи се уредно повезано заједно узимајући притисак са њих да их држи до свог језгра. Није свака жена добије диастасис током трудноће, али за оне од нас који радимо, опоравак може бити дуг и болан процес. Често операција је једини третман за тешке случајеве, тако чињеница да сам могао да га уопште помоћи са једноставним комадом еластична је било сјајно.

Али, струк тренинг - пракса носи стално строжије корсете да смањи своју обим струка за козметичких разлога - је више контроверзна пракса од порођаја стомак обавезујуће. Док се не чини да изазове скелета штету коју су људи некада бојали, постоје забринутости око компресију органе отежава да једе, вари и бреатхе (тј важну животну ствари).

Осим тога, стручњаци упозоравају да носи корсет превише може да ослаби своје основне мишиће, што сте зависни од стезник за држање и удобност. Они такође истичу да, упркос тврдњама произвођача, корсети једноставно кретати меко ткиво и не помогну да изгубите масти или тежина (осим ако је твоје име тако чврсто да не могу да једу, претпостављам).

Ипак, жене су користиле корсети вековима и многе модерне даме су прилично задовољни својим резултатима. И из мог личног искуства, то је само болно као што желите да буде - ако имате Говорне мане, онда носити слабију модел или да га. Осим тога, то је генерално гледано много сигурније од других начина да ваш струк мањи као екстремне дијете, пилуле или операције. Али, мислим да је важно да се запитате зашто то радите.

Који су шансе да добијете трудна са једном јајнику?

"Има дезинформација које обликују тело и телесна тежина може бити лако цхангеаблето стандардима друштва", каже Лесли Хеинберг МД, директор понашању наука за Бариатриц (губитак тежине) у и метаболизма Института у Цлевеланд клиници, у Ебони. "Али ми долазе у различитим облицима и величинама и неки од нас не треба да има мали струк."

Сличне вести


Post Здравље

5 (више!) Користи за контролу рађања која немају никакве везе са сексом

Post Здравље

Мушкарци гинеколога о томе како су изабрали своју специјалност

Post Здравље

Могу ли да зависим од селтзера?

Post Здравље

Ода Ричарду симмонсу, националном благо

Post Здравље

Колико је менструално крварење превише?

Post Здравље

Зашто је мање ученика у средњој школи имало велике користи

Post Здравље

Желите да искусите још оргазама? ево шта да кажете вашем партнеру

Post Здравље

Зашто сам гладан стално?

Post Здравље

Истина о томе шта се дешава са вашом вагином током и након менопаузе

Post Здравље

Доктори су ми рекли да сам превише образован да сам болестан

Post Здравље

Како претеран пубертет утиче до краја живота

Post Здравље

Лена Дунхам је имала потпуну хистеректомију за лечење ендометриозе