6 ствари које ваш гино жели да престанеш радити, као сада | SR.burnbrightlove.com

6 ствари које ваш гино жели да престанеш радити, као сада

6 ствари које ваш гино жели да престанеш радити, као сада

Иако је већина нас не Радујем се нашем годишњем посету нашој ОБ-ГИН, сви смо жудње уверавања да је све тамо ради као фино подешен машина. Ипак, неколико минута (највише) да сте додељена са ГИНО сваке године - то јест, када се населили се од стремена - не увек дозвољавају да питаш свако питање можда имате о својој дами бита. Тако смо стигли од на врх ОБ-ГИНс сазнати неке од навика које желе да се пробије зарад нашег сексуалног и репродуктивног здравља.

Слацкинг на ваше здравље

Наравно, сваки лекар ће очекивати да си на врхунцу своје каријере када је у питању здравље и благостање - и нема изузетак када је у питању репродуктивно здравље.

"Уравнотежена исхрана, вежбање у умерености, адекватно сна и смањење стреса све побољша своју општу репродуктивно здравље, па чак може побољшати шансе за трудноћу," доктор Алисон Зимон, репродуктивни ендокринолог и ко-медицински директор атЦЦРМ Бостон каже.

Алкохол и пушење такође и имати негативан утицај на здравље. "Алкохол може да утиче на рани развој детета током трудноће, па свака жена која покушава да затрудне треба да се уздржавају од алкохола што је више могуће како би се избегло нехотично излагање фетуса током ране трудноће." Пушење је очигледно не, без обзира да ли сте ТФД (то јест, "покушавају да затрудне"), као што је показано је да негативно утиче на развијање јаја и повезана је са већим шансама за побачај и неплодност ", објашњава Зимон.

Не пуни свој доц на на медицинској историји

Ваши здравствени картони и медицинска историја од лекара које сте претходно видели су веома важни за сваки нови здравствени радник да разуме. "Ово му омогућава или јој да у потпуности процене своје факторе ризика и најбоље одредити кораке у процени и лечењу", каже Зимон. "На пример, понекад пацијенти неће открити да су имали претходно побачаја или прекида или да су имали као пре Делуке што је кламидија." Због свих тих ситуација може бити повезана са компликацијама, веома је важно да дате све докторе правилно упдате.

Одричући кондоме са новим партнерима

"Кондоми су најбољи начин да се спречи сексуално преносивих инфекција, трудноћа и инфекције ХИВ", каже др Шери Рос, ан ОБ-ГИН и стручњак за здравље жена у Санта Моники, Калифорнија и аутор офСхе-Ологи. "Коришћење кондома такође помаже у спречавању болести ХПВ-повезана, као што је рак грлића материце." Иако они нису 100 посто ефикасна против свих инфекција, они вам не дају најбољу фотографију на спречавање проблема.

Испирање

Упркос ономе што сте можда чули или прочитали, испирање је дефинитивно не, кажу стручњаци. Можда звучи као нешто што ће "када очистите" или направити миришеш боље, али активни састојци који се користе у већини Доуцхес заправо може пореметити здраве вагинални секрет и пХ равнотеже, стварајући квасац или бактеријске инфекције, уместо, каже Рос - и не неко жели то.

Узимање суплемената без консултовања доц

Ових дана, можете узети скоро све преко додатка овер-тхе-цоунтер - а ви ни не морају да иду у апотеку да их. У ствари, чак и ваш угао продавница може продати производ који цлаимсто буде додатак. Али, нису сви додаци су створени једнаки, а многи су у комбинацији са пунила састојцима да би вероватно не желе да прогута. Осим тога, многи суплементи нису безбедни током предразумијевању и раној трудноћи, Зимон додаје. Због тога је веома важно да прегледате све лекове са својим доктором како би били сигурни да су суплементи нису повезани са ризиком или штете.

Размишљања не може да затрудни током менструације

Најновије вести: Можда је ретко, али је потпуно могуће "ако имате кратак интервал између сваког периода, што значи да рано овулацију у циклусу", каже Рос. "На пример, сперма живи око три дана, тако да ако имате секс шестог дана од менструације и овулације на дан девет, могли затруднети." Сада знате!

Би Јенн Синрицх

Сличне вести


Post Здравље

Челзи Клинтон жели сваку младу жену у Америци да зна

Post Здравље

Шта треба размотрити пре него што добије трајну шминку

Post Здравље

Комплетан водич за псоријазу и косу

Post Здравље

Скоро 40 одсто миленијумских жена не говори о томе са својим партнерима

Post Здравље

Можете ли заправо зависити од дијеталног кокаина?

Post Здравље

Да ли пијење алкохола заиста побољшава ваше вештине страних језика?

Post Здравље

Зашто можда желите да размислите два пута пре него што се ослоните на апликацију за контролу рађања

Post Здравље

10 вежбања конопца јер је забавно кардио и даље

Post Здравље

Како поступати са емоционалним јелом током празника

Post Здравље

Зашто би требали разговарати с вама током тренинга

Post Здравље

Један корак ближе смо добили пилуле за контролу рађања без рецепта

Post Здравље

Невероватно бизарна ствар коју неки трудни људи жуде