3 важне стратегије за подршку пријатеља који се бори са поремећајем у исхрани | SR.burnbrightlove.com

3 важне стратегије за подршку пријатеља који се бори са поремећајем у исхрани

3 важне стратегије за подршку пријатеља који се бори са поремећајем у исхрани

Аутор напомена: Овај чланак говори о поремећено једе.

Поремећаји у исхрани може бити осетљива тема дискусија. Око 30 милиона људи свих узраста и пола пате од поремећаја исхране у Сједињеним Америчким Државама у складу са Националним удружењем анорексије нервозе и са њом повезаних поремећаја. Ако знате некога ко има поремећај исхране или неког мислите може имати један, важно је да пажљиво решавање проблема и показати вашу подршку.

1. Упознајте митове и знаке упозорења

Ако ваш пријатељ или члан породице није изричито рекао да имају поремећај у исхрани, то понекад може да буде незгодно да будем сигуран да се боре.

Иако поремећаји исхране су најчешћи код младих жена, свако може да пате од поремећаја у исхрани. Људи у свим облицима и величинама и могу да пате од поремећаја у исхрани, а не само оне који су неухрањена.

Поремећаји исхране Да ли ментална болест - није избор

Знаци упозорења да се пази, ако мислите неко кога знате да имате поремећај у исхрани:

  • Бави телесне тежине
  • Бројање калорија или унос хране
  • Тешко фокусиран на исхрану
  • Необјашњив велики губитак телесне тежине или дебљање
  • Опсесија вежбање
  • Константно остављајући да користи право тоалету после оброка
  • Израда изговоре да избегне једење
  • Често једу сами или у тајности

2. Разумевање врсте поремећаја у исхрани

Поремећено једење је спектар, али овде су главне врсте пазити на.

Анорексија

Анорексија нервоза је поремећај у исхрани карактерише анксиозност стицања тежине или искривљену перцепцију телесне тежине. Људи који пате од овог поремећаја често повезују своје сопствене вредности са бити танак.

Булимија

Булимија нервоза је поремећај класификује тако што превише заокупљени тежином и телесним изгледом. Неко са булимија често очисти своју храну кроз повраћање, лаксативе или поста.

Опсесивно преједање

Бинге-поремећај у исхрани се дефинише као понављање епизода једе велику количину хране, често до тачке непријатности. Неко ко пати од маратонски поремећај у исхрани може пијанке у тајности и стид, кривицу или узнемирен касније.

Чиста јести Савед Ме Фром Ми поремећаја у исхрани

3. Разговарајте са својим пријатељем

Када се приближава свом пријатељу или члану породице о њиховом поремећаја у исхрани, од пресудне је важности да се користе не-оптужног тон. Желите да се осећају да сте сигурни да разговарате и нека знају да је пресуда без зона.

У својој дискусији, можете тако нешто рећи, "приметио сам да си прескакање оброка у последње време, бринем о теби и ја сам забринут." Директно разговор мање у правцу њиховог појављивања и чине га више о њиховим емоције. Је њихов поремећај у исхрани утицало на њихово расположење? Можете да додате, "Изгледа истакао за време оброка. Да ли желите да разговарате о томе шта те истакао напоље? "

Из мог личног искуства и разговарала са пријатељем о свом поремећаја у исхрани, научио сам да је изузетно важно да обећам да не могу да се држе. На пример, та особа може тражити да крију свој поремећај у исхрани тајну. Ако на крају морати да посегну за додатну подршку од других блиских пријатеља и чланова породице, то ће учинити ваш пријатељ се осећате као да сте издали поверење - чак и ако си сломила обећање са добрим намерама. Нека знају да си на њиховој страни за подршку и охрабрити их да потраже помоћ.

Поремећаји исхране Дијагнозе су спремни за жене у 40-им и 50-тих

Постоји могућност да је ваш пријатељ или члан породице у порицању о свом поремећаја у исхрани. У тој ситуацији, препоручујем да разговарам са другог блиског пријатеља или члана породице који ће добити стручну помоћ.

Поремећено једење је озбиљан угрожава живот стање. Ако приметите знаке упозорења у блиског пријатеља или члана породице, говорити. Могли би да уштеде свој живот.

Би Катлин Толи

Сличне вести


Post Здравље

Колико су тачне апликације за праћење времена? Ево шта би требало да знате

Post Здравље

Зашто сам гладан стално?

Post Здравље

Шта да знате пре него што почнете са здравственим планом

Post Здравље

Освјетљавање је такође осветљење

Post Здравље

Тестирање на Брчи неће одговорити на све ваше проблеме са раком дојке

Post Здравље

40 година бриге за друге ми је помогло да се опорам од коме

Post Здравље

Како користе еуфемизме за вагине може негативно утицати на наше животе

Post Здравље

Ја сам хикер, каменац, кајак - и ја сам дебео

Post Здравље

Зашто имаш вруће бљесак прије менопаузе

Post Здравље

Да ли осигурање покрива козметичку хирургију?

Post Здравље

Колико је менструално крварење превише?

Post Здравље

Шта је са вагиналним пражњењем пре и после мог периода?