Шта да радиш ако жалиш што имаш своју децу
Би Миа Вон СЦХА
Склони смо да мислимо о родитељству као срећну подухват. Иако је истраживање казује устхат у већини земаља, људи са децом су мање срећни од оних без, знамо да имамо једну поставу на тим неплодност цоуплесбецаусе да су испуњени!
Али, шта ако родитељство не испуњава за вас? Или шта ако је испуњење није довољно? Шта ако постане родитељ је најгора одлука сте икада направљен?
Сада, сви ми имамо тренутке када се питамо шта би наши животи су били као да смо се различите изборе - и то важи за све врсте избора, а не само оне рађања.
За неке људе, мада, ово није само повремено фантазија. За неке људе, свакодневни живот са децом је жива ноћна мора.
Ако сте неко ко воли родитељство, пазите да не судимо ове фолк пребрзо. Сваки родитељство путовање дифферентанд долази са својим сетом изазова, а то може учинити нешто жалим имати децу.
Можда, имате неке Еасигоинг децу и никада нису сматрали мама која је до у свако доба ноћи са аутизмом теенвхо је напао и физички и вербално.
Можда би се другачије ако се родитељство је смртно болесно дете или ако се родитељство са алцохолицор ако сами, имали болест која је учинила да готово немогуће да живи са свим задацима и захтевима екипи иди-на лицу за мало људског бића.
Ми заиста не знам шта улазимо у све док не буде прекасно.
Када суочава са наизглед неподношљиве околност, постоје само на свака три одржива опција.
1. Леавинг
Понекад, дете је боље подиже неко други. То би могло да значи да сте у потпуности напустити и дете које је покренуо други родитељ или усвојена. Или то може да значи да не одете у потпуности, али само проводе мање времена са својом децом.
Родитељство може бити ангажована, а то је често боља опција од чији је један родитељ нерадо подизање кидсанд није баш поклон за њих. Користите време како би се покренула своју страст. Нађи нешто што вам заиста испуњава и само родитељ пола радног времена.
Када себи дати дозволу да оде и уради нешто што вас заиста инспирише, често те чини бољи родитељ на дуге стазе. Ако сте феед своју душу за велики део дана, видећете да у интеракцији са својом децом у смирај дана може постати подношљива или можда чак и пријатно.
2. Промена
Можда нећете моћи да излечи аутизам вашег детета или терминал болести или свој партнер'салцохолисм, али може бити аспекти ситуације које могу променити. Сазнајте шта се конкретно изазива своја осећања страха и видети да ли постоји нешто што можете да урадите о томе.
Када размишљамо о ситуацији у целини, може изгледати безнадежно, али ако га разбити у своје саставне делове, онда може бити мале ствари које могу да мале тренутке боље... И много малих тренутака радости саберу може направити огромна разлика.
Погледајте где се може пренети, шта можете да препустите и ако постоје бољи системи који се могу имплементирати. Ако не можете да видите шуму од дрвећа, да живот цоацхор пријатеља или вашег партнера који вам могу помоћи размисле шта се мења и како да га спроведе.
3. Прихватање
Ако нећеш да оду и не постоји ништа што може да промени, онда је ваш једини избор је прихватање. Наша патња не долази од саме ситуације, али из наше мисли о ситуацији, тако да је први корак ка прихватању је да испита своје мисли.
Питање свака мисао како настаје. Види да ли могу да преформулишем ствари тако да не звучи тако лоша. Покушајте говори другачију причу о свом родитељском путовању. За све што мрзиш о томе, наћи 10 ствари да будемо захвални.
Када смо променили начин на који посматрамо ствари, ствари које гледају на ће се променити. Наши умови су дизајнирани за филтрирање свет у складу са нашим очекивањима. Ако верујете да децу је страшна одлука, онда ће филтрирати свој живот да докаже да је, у ствари, толико лоше.
Искорењивању и саслушања да је вера може ићи дуг пут до што ваша стварност још пријатнијим.
Ако сте провели већи део својих родитељских година верују да сте направили грешку у имати децу, знајте да нисте сами. То је тежак пут чак и за оне који ловеит и живе за њега, а нико не зна јединствене изазове с којима се суочавају.
Прихватање почиње са прихватањем себе - као што сада са својим "негативним" мислима и емоцијама су, са жељом да ствари буду другачије. Почните са гдје си, а онда полако видимо да ли постоји неки начин да одеш, да се ствари мењају или да нађе мир у оно што се зна да ништа не траје вечно.