Школски ручак у Трумповој ери: шта родитељи треба да знају | SR.burnbrightlove.com

Школски ручак у Трумповој ери: шта родитељи треба да знају

Школски ручак у Трумповој ери: шта родитељи треба да знају

Стање школских оброка је на раскрсници. Ако сте родитељ, можда сте чули да је прошлог месеца, УСДА издао привремену коначну рулетхат одлаже смернице Обама је доба ради стицања школске оброке здравије за децу. Под Трумп администрације, те роллбацкс ће омогућити знатно више натријума и шећера по оброку и мање житарица у школски оброк - утиче на нутритивни квалитет хране наша деца зависе од горива своју академску успех и раст.

УСДА је објаснио да су роллбацкс циљ да пружи школама више флексибилности да служи више "допадљив" оброка. Међутим, недавна студиби Руд Центар за прехрамбену политику и гојазности показује студенти заиста позитивно одговорила на смјерницама Обама ере, са многим школама извештавају да су ученици јели више влакана, мање засићених масти и око 15 одсто више воћа и поврћа.

Зашто је ово битно? Нема сумње да је приступ здраве, хранљиве намирнице могу имати позитиван утицај на младе тела и умове. Студипублисхед у часопису Школа Хеалтхсховс ученика који једу довољне количине воћа, поврћа, протеина и влакана, са мање калорија од масти, да ли боље на тестовима од оних који су конзумирали храну богату сољу и засићених масти. У циљу успостављања нашу децу се за здраву будућност, то је императив да их научимо у раном узрасту како да подстакну своје тело и ум, и све почиње са стварним, здраве хране. Срећом, постоје многи школски администратори широм земље који се разумију у корист краткорочних и дугорочних пружања нашим студентима приступ хранљивих ручкове - и ко шампион ове позитивне промене на дневној бази.

7 начина да Маке Ручак клинац Више Екстра

Међутим, наш брокен систем храна је далеко од тога да буде фиксна. Данас, дијабетес је седми водећи узрок смрти у Сједињеним Америчким Државама. Штавише, 1 у 6 Младеж узраста од 2 до 19 се класификују као гојазне. За милионе америчких деце, нарочито оне у нижим примањима, приступ здраве хране је изазов - и око половина америчких породица и даље ослањају на ручак програм Националне школе за храњење своју децу. Без приступа високог квалитета, здраве хране и исхране образовања, ова деца су под високим ризиком за превентабилних болести као што су дијабетес и гојазност. Зато је толико важно за УСДА и ова администрација да унапреди напредак смо направили према здраве ужине, нотролл задњим стандардима о натријума, шећер и житарице. Када су у питању наша деца, не би требало да поштује на најмању могућу стандарда; дугујемо следећој генерацији да их опремити са алатима који су им потребни да успеју и расте, а то укључује подизање бар на школском исхрани.

Срећом, многи фактори ће утврдити да ли је школа клинац одлучи да спроведе или одбаци нове исхране стандарде, а родитељи могу да узму активну улогу у подстицању здраве прехрамбене навике у и ван учионице. Ево како.

Гет спремали

Понекад, најефикаснији начин да се деца узбуђени због једу стварне хране је да их у кухињу и упознати их са кувања. Покажите им шта храна изгледа као да постаје припремљен у различитих јела. Као мајка три девојке, радујем се кува нешто од нуле са својом децом током викенда - то је велико искуство учења које им показује где је њихова храна долази и излаже их на разне састојака нису покушали раније. Ако сте у временском шкрипцу (као већина родитеља су), добар пример за своју дјецу од заобилазећи фаст-фоод дриве-тхру ресторан у корист погодних опција које су такође здрава и избалансирана; ми смо велики љубитељи брзе и једноставне оброк китстхат нам дају флексибилност да додате наш избор од мршавих протеина и поврћа.

На крају крајева, подстицање отворен и радознао став у кухињи ће превести за столом - што значи мање избирљиви једу и, надамо се, боље навике у исхрани у наредним годинама које долазе.

Шта Деца заиста треба да знате о Дан председника

Працтице Вхат Иоу Преацх

Увести храну и исхрану у другим аспектима своје породице рутину да се деца узбуђени због једу праву храну. Заменити сликовнице и приче за лаку ноћ уз повремено кувар. Претенд супа и другим стварним Реципесис дете-пријатељски Цоокбоок који нуди једноставне и здраве рецепте за предшколце и више; Виллиам-Сонома је кувар за Кидсис пуном породичних-пријатан оброк идеја и савета. Уместо филма ноћи, определити за кување схов маратону (ми смо љубитељи МастерЦхеф ЈуниорандЦхоппедин наша домаћинства). Узмите децу да прегледати на тржиште локалних пољопривредника и охрабрити их да пробају, мирис и пробајте нове воћа и поврћа. Као ваша деца старији, има да те прати до продавнице и научити их како да читају етикете критички. И хеј, ако је некоме родјендан, дете-Фоодие гифтцоулдн'т повредити.

Будите информисани и изразе своје забринутости

Као суоснивач револуције Фоодс, ја охрабрити родитеље да користе школски Трамп администрација ручак исхрану роллбацкс као изговор да постану више ангажују у школским животима своје деце. Ако имате питања у вези ове роллбацкс, не плашите се да разговарате са управом Ваше школе. Без обзира на то што правила УСДА је на свом месту, родитељи би требало да увек знам шта школски оброк програму своје дете је се састоји од. Препоручујем да посети своју децу током ручка - видимо шта они једу, како изгледа. Уколико школа нема директора фоод сервице, главни је обично најбоља особа да приступимо са конструктивним питања, бриге и идеје. Користите нове смернице УСДА као изговор како би разговарали о важности исхране образовања са лидерима вашој школи је предлажући начин може бити уведен у наставни план и програм.

Тап у ресурсе заједнице

Коначно, траже ресурсе заједнице да помогне ојачати позитивне исхрана образовање ван школе. Уобичајени Тхреадсофферс кување и исхране програми дизајнирани како би се спречило дјетињству гојазности и добити децу узбуђени једу здраву храну. Организација се брзо шири широм земље и тренутно је доступан у седам великих градова. ФоодЦорпсис једна национална организација која нуди школских заједница практичне лекције из кувања, баштованство и славити здраву храну. На крају, Схаре Кување Маттерсис Наша снага је национални ресурс који помаже породице купују и кувају здраве оброке на буџет тако да деца добити квалитетну храну код куће.

Зашто ПРЕ-К је најважнији Година

Добијање приступа стварним, хранљивим намирницама и усвајање позитивних навика у исхрани је од кључне важности за успостављање здраве и успешну будућност за следећу генерацију. Док је моја нада је да ће ова администрација и УСДА на крају радити на изградњи на напредак смо направили према здравим школских оброка, такође је важно имати на уму да неговање здравих навика међу нашом децом и унутар наших заједница је заједничка одговорност; када смо сви ми уложили у Цитивиде веллнесс, имамо могућност да подигне бар на школском исхрани и коначно створити позитивну системске промене.

Сличне вести


Post Родитељство

Уђите у живот Лаурен Цонрад-а као нова мама

Post Родитељство

Катхерине хеигл има дечака и спремни смо да будемо срећни за њу

Post Родитељство

Како бити са својом породицом овај празник - чак и ако си далеко одвојен

Post Родитељство

Забавни начини да деца буду активна када се исцрпљују

Post Родитељство

Нови мамин живот Жанета Џексона укључује Бити чекао на руци и стопала

Post Родитељство

Серена Вилламсова беба има свој сопствени инстаграм - коју воде њени родитељи

Post Родитељство

Поносни отац првог мужевног модела мужелина троје тролова

Post Родитељство

Енрикуе Иглесиас и Анна коурникова добродошли близанци

Post Родитељство

7 луди род открива за екстремне родитеље

Post Родитељство

8 породичних новогодишњих идеја које можете планирати у последњем тренутку

Post Родитељство

Баби имена која значе чудо

Post Родитељство

6 начина на које узнемиравате учитеља вашег детета - и како га зауставити