То је тврда истина, али тренутна рамена је посебно лоша за жене | SR.burnbrightlove.com

То је тврда истина, али тренутна рамена је посебно лоша за жене

То је тврда истина, али тренутна рамена је посебно лоша за жене

У реду, будимо реални: Већина нас зна да насилно жуто / оранж намирнице које су препуне укусан со арома и првенствено се састоје од куваног дубоко пржена резанцима (функционишу најбоље што мамурлука храна, пијан ужину и брзо ручак) нису најбоље за нас.

Али испоставило се да тренутна Рамена је много горе него што сте можда мислили. У студији истраживачи са Харварда за јавно здравље, 10.711 одраслих у Јужној Кореји (где људи једу више инстант резанце него било где другде у свету) је имао своју тренутну потрошњу резанцима гусеничари да истражи везу између резанце и опште здравље. Па, резултати су забрињавајући за више од једног разлога.

Хомемаде Мисо Рамен значи да никада нећете користити ту укус пакет

Прво, студија одвојена предмете у две различите категорије - оне са исхране тешко у прерађене хране, меса и пржена храна и оних који заглави са традиционалним, релативно здравије исхране (леан протеине, интегралне житарице и поврће). Чудно, није било корелација између било исхрани групе и метаболичког синдрома (група фактора ризика који повећавају ризик од срчаних болести и дијабетеса), али Васа веза између метаболичког синдрома и потрошње тестенина, без обзира прехрамбених група.

Друго, веза између метаболичког синдрома и инстант резанци је пронађен онлиин жена, а бројеви су алармантни. Жене које имају инстант резанце два пута недељно или више имају 68 одсто већи ризик од метаболичког синдрома од оних који то нису, без обзира на остатак њихове исхране.

15 тиквице Ноодле рецепата који ће вас луд за зоодлес

Студија није био у стању да утврде зашто често тренутна потрошња кнедла има такав негативан ефекат на здравље жена - чак и ако они држе до здравије исхране у целини. Да ли је могуће да инстант нудле су погодност хране, а жене које их једу највише пате од стреса и недостатка времена да се брине о свом нондиетари здравље? Или постоји нешто друго у послу овде, као што је разлика у начину на који мушкарци и жене свари обрађене намирнице попут инстант резанце?

Ту ће бити више студија да сазна шта је иза везу између инстант резанце и метаболичког синдрома код жена, али за сада, једно је сигурно - чак и на прометним дана, боље нам је избегавање инстант рамен. Мислим да је време да почнете бруси на репертоару лако, здраво за срце оброка.

26 Еаси вечера рецепата под 300 калорија

Сличне вести


Post Храна

Чисто јести 101: шта је то, шта није и 3 рецепта за почетак

Post Храна

Ове саме саме печурке торте од петарда ће учинити вашу 4. јули сјај

Post Храна

Цхеддар Паркер кућа ролне сви желе да направите су супер лако

Post Храна

Како брзо олакшати маслац (без микроталаса)

Post Храна

10 месмеризирајућих инстаграм видеа за торте како би вас охладили (и учинили да сте гладни)

Post Храна

Невероватно хрустљави пармезан без глутена и бадемов кора

Post Храна

Узми скривени поглед на Старбуцксову прву нову латте од 2018. године

Post Храна

Ваша навика сира није толико лоша за вас као што сте мислили, каже најбоља студија икада

Post Храна

Мексички божићни рецепти недостају ваш одмор

Post Храна

11 здравих замрзивача кафеа који ће вам сломити вашу сладокусну млечну навику

Post Храна

Алди намирнице ће се ускоро продавати у кохловим

Post Храна

Вегетаријански протеин се замењује уместо меса